上周，和一乡一品的企业座谈，一位企业老总说，从春节过后，就天天忙着见各种客户，恨不得每天24小时都在谈客户。可是，各种关系、各种客户确实见了不少，但是成果却没有多少。

 

这件事弄得他十分困扰，也十分疲惫。很多朋友很有类似的困扰，每天忙得要死，但是做成的事情却没有几件，大把的时间花在了各种“社交”上。把事情做成的前提是，在社交中一定要学会获得高质量的社交，只有高质量的社交才会对自己有帮助。

 

在现今这个充满机遇与挑战，高质量的社交对于我们每个人来说都显得尤为重要。它不仅能拓宽我们的视野，还能让我们在人生道路上获得宝贵的支持和帮助。那么，如何才能获得高质量的社交呢？

 

不是所有的社交都是有用的，我们要明确自己的社交目标。不同的社交场合和对象，其需求和期望也会有所不同。

 

这些年，我由于负责的工作体量越来越大，也开始选择社交的对象，逐渐推掉一些无用的社交场合，尽量去把自己的时间规划更加有效率一些。

 

在选择社交方面，也要结合你自己的目前情况。比如，你是一名职场新人，那么你的社交目标可能是结识业内的前辈和专家，向他们请教经验和建议；而如果你是一名学生，你的目标可能是与志同道合的伙伴共同学习，互相激励。

 

明确目标后，我们就能有针对性地选择合适的社交场合和对象，从而更高效地建立起有价值的人际关系。

 

对于自己来说，提升内在素质是获得高质量社交的关键。想象一下，一个知识渊博、技能精湛的人，在社交场合中自然能吸引更多人的关注和赞赏。因此，作为个体的我们，要不断学习新知识，提升自己的专业技能，这样才能在社交中展现出自己的价值。

 

在你参与社交活动同时，还要注重培养自己的情商和人际交往能力，学会倾听和表达，尊重他人的观点和感受。在参加一些行业研讨会时发现，有些人只会表达自己的观点，而对于他人的想法，则丝毫不予关注，甚至会“回怼”过去。长此以往，很多有利于我们的社交关系，也会逐步流失。

 

我们在社交中要主动与他人交流，分享自己的见解和经验，同时也要学会倾听他们的观点和建议，这样不仅能增进彼此的了解，还能建立起良好的人际关系。

 

无论是线下的聚会、研讨会，还是线上的社交平台，都是我们结交新朋友、拓展人脉的好机会，但是一定学会甄别，哪些活动是真正可以帮到自己的。

 

比如，你可以参加行业内的交流会，与同行交流心得和经验；或者加入兴趣小组，与志同道合的人一起参加户外活动、举办聚会等，增进彼此的感情。当然，你也可以利用社交媒体平台，如微博、微信、抖音、视频号等，与更多人进行线上互动，拓展自己的社交圈子。无论参加什么样的活动，一定要学会甄别，不是活动越多越好，而是越有用越好。

 

此外，在参与社交活动的过程中，我们还要学会筛选和维护社交关系。

 

不是所有的社交关系都能带来正面的影响，我们需要根据自己的需求和目标，筛选出那些真正有价值的人进行交往。同时，对于已有的社交关系，我们要定期维护和联系，避免因为长时间不联系而导致关系疏远。比如，可以定期与好友聚餐、聊天，分享彼此的生活和工作；或者与合作伙伴保持沟通，共同推进项目的进展。

 

保持真诚和善良的品质是获得高质量社交的基石。

 

在社交中，我们要真诚待人，不虚伪、不欺骗，这样才能赢得他人的信任和尊重。同时，我们还要关心他人的需求和感受，尊重他人的权利和利益，展现出自己的善良和同情心。在朋友遇到困难时，我们可以主动伸出援手，给予他们帮助和支持；在与人交往中，我们要尊重他人的意见和选择，不强行干涉或指责。

 

获得高质量的社交需要我们明确目标、提升内在素质，更要保持真诚和善良的品质。通过不断努力和实践，你也一定能够建立起广泛而深入的社交关系，为生活和事业增添更多的色彩和价值。

 

作者：郑长宁，南开大学新闻与传播学研究生、中国民贸融媒体工委主任、中国一乡一品（天津）数字经济产业中心管委会副主任、一乡一品（天津）生态科技公司总裁、喧传传媒总经理、鸿方科技CEO。